Bien que la recherche sur les effets du lomi-lomi sur la santé fasse actuellement défaut, de nombreux témoignages attestent de ses vertus physiques et émotionnelles :
il facilite le lâcher-prise et permet d’apaiser le mental,
c’est un excellent soin anti-stress,
il permet d’harmoniser l’énergie en soi, de se reconnecter, de faire face aux événements.
Sur le plan physique, il soulage les douleurs lombaires et articulaires, les rhumatismes et les inflammations musculaires,
il stimule la circulation sanguine et lymphatique.